Интенсив-практикум
Точка опоры
Точка опоры
Усталость, страх, тревога
Что делать? Как справляться?
Что делать? Как справляться?
Бывает мы испытываем душевный дискомфорт и не можем понять причину своего состояния, но оно присутствует и не дает покоя.
Большая часть нашей энергии уходит на «обслуживание» страхов, тревоги, переживаний.
Это выматывает и мы чувствуем апатию и усталость.
На интенсиве мы найдем, куда утекают наши силы, научимся работать с любыми негативными состояниями и трансформировать их, освобождая место для радости, счастья и удовольствия.
Большая часть нашей энергии уходит на «обслуживание» страхов, тревоги, переживаний.
Это выматывает и мы чувствуем апатию и усталость.
На интенсиве мы найдем, куда утекают наши силы, научимся работать с любыми негативными состояниями и трансформировать их, освобождая место для радости, счастья и удовольствия.
Этот интенсив для вас:
- Если вам сейчас не просто
- Устали от постоянного напряжения
- Испытываете страх и тревогу
- Переживаете обо всём, что происходит вокруг
- Не знаете, как с этим справиться
Благодаря практикам вы сможете:
- Трансформировать негативные эмоции в позитивные
- Самостоятельно справляться с тревогой и страхом
- Сможете помогать вашим родным и близким
- Сохранять спокойствие в сложных обстоятельствах
- Всегда быть в гармонии с собой и внешним миром
- Вы узнаете, как почувствовать себя и не вовлекаться в тревожный поток. Раскроете секрет, который поможет вам быть спокойным и сохранять равновесие в любых обстоятельствах.
- Вы узнаете природу тревоги и страха и получите простую пошаговую инструкцию, как быстро справляться с этими состояниями.
Разберете новые техники, которые в дальнейшем сможете самостоятельно применять всю свою жизнь. - Вы получите практики, которые будут возвращать вас в ресурсное состояние в моменты, когда нужна поддержка и притягивать позитивные события.
В течение 3 дней мы будем
самостоятельно регулировать свои эмоции
и восстанавливать собственные ресурсы.